大学生心理压力及其应对技巧——心理云课堂第五期
发文:学生工作处   发布时间:2021-11-11   访问量:101

为进一步提高学生对于心理压力的认识,合理的看待心理压力引发的问题,江航职院心理社团协助二级学院于2021年11月6日12日利用晚自习时间,组织了全校学生观看由南昌航空大学承办的第五期江西省高校,中南大学唐海波教授担任主讲的“心理云课堂”公益直播课。

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课程伊始,唐教授首先从物理学和心理学两个方面诠释了什么是心理压力。随后,以压力危害生物的实验结果进一步突出压力对健康的危害程度。最后,引出一系列的心理压力所应对的方法与技巧。通过此次直播课程,同学们纷纷表示短短一个半小时的学习,自己掌握了多种面对心理压力保持良好心态的方法。

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通过此次直播课程在大学生群体中宣传、普及心理健康知识,帮助大学生树立心理健康意识、有效的解决了同学们心理上的难题、提高了大学生的心理健康水平,对建设文明校园起到了良好的推动作用。(文图/周权泉)



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